作为一个青少年是很艰难的，你的身体和情绪会发生不熟悉的变化，所有的不安全感也会随之而来。任何能让成长更容易、更有趣的东西都是受欢迎的。如果你家里有一个十几岁的孩子，你可以让他们参加武术课程，帮助他们成长为成年人。亚博yb官网登录以下是武术对青少年的益处:亚博yb官网登录

提供团队体验

交朋友和找到归属感是大多数青少年的两个目标。亚博yb官网登录武术课程提供了一个环境，以发展必要的社会技能，以实现这些目标。会议是以小组为导向的，所以你的孩子每次在工作室都必须和其他人一起工作。

此外，每个参加课程的人都对他们所学的东西有共同的热情，有提高的愿望和他们都能联系到的经历。这创造了一种归属感——你的孩子是一个紧密联系的武术家团体的一员。

导师介绍

根据学校的不同，你的孩子会和同龄或年长的人一起上课，这是一个寻找榜样的机会。当然，教练可以扮演导师的角色，在垫子上和垫子上给你的孩子们上课。其他学生也可以成为你的榜样，尤其是那些比你的孩子大的学生。高水平的学生知道在一种姿势或动作中挣扎是什么感觉，可以提供建议。他们也能理解当教练不教他们新动作时的沮丧感。高水平的学生就像你的孩子的声音板，提供鼓励和指导。

给他们一个健康的出口

学校、与朋友的问题、与父母的争吵:青少年的情绪可能很混乱。亚博yb官网登录然而，武术提供了一个健康的出口，让青少年发泄他们的沮丧和保持控制。锻炼通常会释放内啡肽，改善你的情绪，但除此之外，武术可以帮助你的青少年感觉他们在生活中有更多的话语权。亚博yb官网登录他们能出拳和挡拳，能连续表演，还能与他人对打——这些都是令人印象深刻的身体技能。但武术不亚博yb官网登录只是把你所有的挫折都转化为有力的一拳;你的孩子将被期望在他们的动作和打击的力量上锻炼控制。他们在工作室学到的情绪调节技能可以无缝地转化到日常生活中。

提高自信

青春期有一种奇怪的方式，会把自信的孩子变成不自信的孩子。他们试图弄清楚自己是谁以及自己在世界上的位置。虽然武术不能回答他们亚博yb官网登录的这些问题，但它们可以帮助你的孩子感觉自己是有能力和独立的人。你的孩子学习武术的时间越长，他们能做的就越多。此外，知道他们可以保护自己，在压力环境下保持冷静，会让他们在面对日常障碍时，如考试，有信心。