许多武术练亚博yb官网登录习者在很小的时候就开始学习武术课程。也许他们的父母认为他们需要管教，也许孩子想尝试一项课外活动。不管是什么原因，武术对孩子们来说是一项很好的亚博yb官网登录课外活动。然而，由于很多人在这么年轻的时候就开始学习武术，很多人都认为他们可能太老亚博yb官网登录了，不能开始练习武术。这简直是大错特错!以下是在任何年龄开始学习武术你都应该知道的事情:亚博yb官网登录

永远都不晚

健康女性客座博主娜塔莎·斯皮尔曼-伊西普写道:“中年武术亚博yb官网登录？我可以全心全意推荐它!”她接着讲述了自己带着10岁的双胞胎去上空手道课，并决定自己去上太极课的故事。除了健身的好处，她还很高兴学到更多关于冥想的知识。她的故事和许多很晚才开始学习武术的人相似。亚博yb官网登录

据《华尔街日报》报道，该国大约有3万所武术学校，其中许多都开设了课程亚博yb官网登录特别为年龄较大的学生量身定制．这些年纪较大的学生中，许多人可能已经开始把上课当作一种爱好，甚至达到了黑带级别。

71岁的Steven Tsapos在接受《华尔街日报》采访时表示:“我感觉自己像个百万富翁。”“对老年人来说，我认为这是最好的锻炼方式。”

Tsapos每周上四次跆拳道课。在他的课堂上，当年纪大的学生和年纪小的学生打架时，他会做出一些调整。例如，挥拳和踢腿的力度不大。

如何找到课程

就像任何种类的健身课程一样，在决定上武术课之前，参观各种各样的工作室是一个好主意。亚博yb官网登录许多工作室以折扣价提供一次性课程，以便未来的学生可以感受一下这里的氛围。有些则更为严肃，针对的是训练有素的参赛学生。另一些则更为悠闲，专为那些只想娱乐和塑形的学生量身定制。许多类介于两者之间。

除了工作室的氛围和态度外，你还需要记住一些事情，包括你去那里的原因和预算。一些武术课亚博yb官网登录程非常注重自卫方面，而另一些则更强调精神方面。在你选择一所学校之前，要知道对你来说什么是最重要的，并确保你选择的学校反映了这一点。还要知道你想在培训上花多少钱，因为有些课程比其他课程要贵得多。了解你的注册费用。

摸到门道

亚博yb官网登录武术学校，或道馆，有自己的氛围。了解你所就读学校的来龙去脉是很重要的。鞠躬是武术界的主要动作。亚博yb官网登录这是相互尊重的表现。虽然几乎每场比赛都以鞠躬开始，但在一些比较传统的学校，人们在进出教学楼时都会鞠躬。当你观察周围的环境时，你就会开始理解。开始上课时，不要拘谨，可以称呼你的老师为“先生”、“女士”或“老师”。尊重是武术的一个重要原则，所以你应该随时练习它。亚博yb官网登录