大学是一段令人兴奋的时光，带来了希望和期待，也带来了新的经历。然而，这也是一个攻击威胁更为普遍的时期。随着这种新获得的独立，也带来了更大的责任和知道如何保护自己的迫切需要。学习自卫在人生的这个阶段是极其重要的，是所有当前或即将进入大学的学生都应该了解和具备的背景知识。

在准备上大学的同时，越来越多的学生最近对参加空手道、跆拳道和柔术等武术自卫课程表现出了兴趣(事实上，爱荷华大学就开设了这样的课程亚博yb官网登录全国最大的巴西柔术俱乐部)。

武术提供亚博yb官网登录了许多现实世界的利用，并教的课程是必要的发展的性格和信心。但除此之外，武术课程在教育学生如何在现实环境中自卫亚博yb官网登录方面非常有效。武术训练提供了三个自卫的关键方面亚博yb官网登录。

1)。自我意识

能够保护自己的首要步骤之一是掌握自我意识的技能。学会相信自己的直觉，理解如何把握周围的环境，可以帮助你避免许多危险的情况。训练空手道这样的武术可以提高意识，使感官更加敏锐，使思维更加敏锐。能够监督学生的进步可以极大地帮助跟踪一个人在这些重要能力上的成长。

2)。对能力的信心

武术训练的另一个重要方面是增强对自己能力的信心。亚博yb官网登录众所周知，跆拳道在培养学生自信心方面非常有效。在伤脑筋的情况下，了解自己的能力是很重要的。拥有这种自信也可以在日常环境中带来内心的平静，而不仅仅是在一个可怕的环境中。

3)。肌肉记忆

最后，自我防卫最重要的方面之一是建立肌肉记忆。如果一个人被置于需要自卫的处境中，他自然会产生一种极度恐惧的感觉。在如此缺乏思考时间的情况下，很难清晰地思考。接受武术训练会形成一种无可比拟的自动反亚博yb官网登录应。柔术是一种武术，需要反复练习，以加强“战士反射”，为学生应对现实世界的威胁做好准备。

武术是如亚博yb官网登录此惊人的资源，帮助执行自我防卫的能力。每个学生的武术学费都是名副其实亚博yb官网登录的黄金。它大大增加了自我意识、能力的自信和肌肉记忆方面的专业知识。通过持续的武术训练，学生们在向独立世界迈出重要的第一步时亚博yb官网登录，就会获得所有这些有益的技能。